相信很多電腦用戶都被CPU溫度過(guò)高的問(wèn)題所困擾，那么，不少網(wǎng)友就要問(wèn)了，到底CPU溫度多少算正常的。而網(wǎng)上很多教程，都是針對(duì)臺(tái)式電腦CPU過(guò)高這個(gè)問(wèn)題的解決方法，那么，筆記本電腦cpu溫度過(guò)高怎么辦？在今天的教程中，我們就給大家整理了臺(tái)式電腦與筆記本電腦CPU溫度過(guò)高的解決方法，希望大家會(huì)喜歡！

cpu

　　一般情況下CPU的溫度在80度左右為正常溫度，如果90-100的話，這溫度就太高了，估計(jì)CPU本身就會(huì)出現(xiàn)硬件問(wèn)題。

　　臺(tái)式電腦CPU溫度過(guò)高的應(yīng)對(duì)策略

　　1、對(duì)于電腦機(jī)箱做一下簡(jiǎn)單的維護(hù)，清理一下機(jī)箱內(nèi)部的灰塵，尤其是CPU，以及風(fēng)扇附件的灰塵都要細(xì)心清理，然后對(duì)CPU重新涂抹硅膠。

　　2、給CPU的散熱風(fēng)扇加點(diǎn)潤(rùn)滑油，提高散熱風(fēng)扇的性能，如果覺(jué)得散熱風(fēng)扇風(fēng)力不夠強(qiáng)的話，建議更換一個(gè)新的散熱能力的強(qiáng)的散熱風(fēng)扇。

　　3、在機(jī)箱上面加一個(gè)輔助的外置風(fēng)扇，或者買一個(gè)小風(fēng)扇對(duì)準(zhǔn)機(jī)箱，加快機(jī)箱內(nèi)部的散熱。

　　4、檢查一下電腦硬件配置方面，看下有沒(méi)有需要升級(jí)的硬件。當(dāng)我們玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候，游戲的加載速度都非常的占用硬件資源，如內(nèi)存，顯卡，CPU等，所以有必要的話，可以對(duì)這些硬件升級(jí)，升級(jí)之后，之前的舊的硬件就不會(huì)在吃力的了，同時(shí)會(huì)加快游戲的運(yùn)行速度。

　　筆記本電腦CPU過(guò)高的應(yīng)對(duì)策略：

　　小編是經(jīng)常使用筆記本的，也常常為此而煩惱，我個(gè)人建議，在筆記本下面墊上兩本書，然后使用的時(shí)候把它放在通風(fēng)，溫度不是很高的地方。

　　下面是專業(yè)的工作人員的看法

　　筆記本產(chǎn)生的熱量就是自身穩(wěn)定性最大的敵人，如果不對(duì)熱量進(jìn)行疏散，那么筆記本長(zhǎng)期在高溫下工作的后果就是：輕則引起筆記本死機(jī)、系統(tǒng)崩潰，重則加快筆記本老化和報(bào)廢的速度甚至燒毀硬件。所以讓筆記本盡量少地產(chǎn)生熱量或者讓筆記本產(chǎn)生的熱量及時(shí)有效地散發(fā)傳導(dǎo)出去，就是本本使用者不可忽視的問(wèn)題。

　　然而熱量從何而來(lái)，我們都知道，筆記本也是眾多電子元件的優(yōu)化組合，任何電子元件在使用中無(wú)疑會(huì)發(fā)出熱量。CPU就是一個(gè)集中產(chǎn)熱的地方，如果CPU的散熱處理不當(dāng)則有可能導(dǎo)致整機(jī)報(bào)廢（處理器燒毀），所以我們將筆記本電腦的散熱性能好壞集中在處理器上。除了CPU，光驅(qū)、硬盤、液晶顯示器、GPU、北橋芯片、電池、內(nèi)存都是產(chǎn)熱的地方。 散熱，其實(shí)就是一個(gè)熱量傳遞過(guò)程，熱傳遞、對(duì)流、輻射就是熱傳遞的三大方式，任何散熱技術(shù)的思路都是由這三種方式引出來(lái)的，目前筆記本的散熱技術(shù)主要有風(fēng)冷散熱、板散熱散熱、熱管散熱，另外的散熱技術(shù)還有水冷散熱、外殼散熱、冷熱板散熱等。風(fēng)冷散熱是傳統(tǒng)的散熱方式，不過(guò)由于筆記本的空間和耗電量的局限性，熱管散熱技術(shù)被普遍應(yīng)用到筆記本電腦中。

　　在筆記本中，絕大數(shù)的散熱方式：風(fēng)扇＋熱管＋散熱板的組合。

　　網(wǎng)上有一種用手感覺(jué)筆記本溫度的方法（直接摸筆記本電腦的鍵盤和底部），大家不妨一試，這種方法簡(jiǎn)單有效：一般來(lái)說(shuō)，手感覺(jué)不到的溫度在25℃左右；有溫度的感覺(jué)了在35℃度左右；溫溫的，也就是挺暖和的感覺(jué)應(yīng)該在45℃左右；熱但還可以連續(xù)接觸應(yīng)該在55℃左右；感到燙不過(guò)還能忍受三五秒的溫度因該在70℃左右；感覺(jué)很燙，接觸一下就后悔碰它了，死不想再接觸了的時(shí)候應(yīng)該是80℃左右，如果有異味了，手一接觸就聞到了燒羽毛的味道，趕快抹點(diǎn)“京萬(wàn)紅”吧，很不幸你已經(jīng)被燙傷了，這估計(jì)得在250℃以上。但我們知道，就算是我們感覺(jué)底部的溫度應(yīng)該是在55℃左右，那么CPU的溫度應(yīng)該也不少于65℃了吧。而CPU溫度一旦超過(guò)了75℃而又長(zhǎng)時(shí)間工作，輕則死機(jī)，重則燒壞了。大家在使用筆記本的過(guò)程中，如果明顯感覺(jué)鍵盤的溫度很高的話，建議讓您的本本休息一下。

冰袋

　　如何判斷您的本本散熱性能的好壞，我可以教大家一個(gè)辦法，如果以后您自己去購(gòu)買新筆記本或者陪朋友去買，也可以用這種方法判斷一臺(tái)本本散熱性能的好壞。在適宜的溫度（25度左右）下，讓本本同時(shí)執(zhí)行若干個(gè)大的程序（比如3D游戲，圖形處理軟件，媒體播放器等），讓本本的CPU使用率達(dá)到100％，使內(nèi)存使用超過(guò)物理內(nèi)存的大小，讓本本運(yùn)行20-30分鐘，然后用手觸摸筆記本的底部和散熱口，根據(jù)上面提到的方法來(lái)感受溫度的高低，以確定該款筆記本散熱性能的好壞。

　　筆記本，由于其特殊的性質(zhì)，比如設(shè)計(jì)，散熱問(wèn)題，裝配問(wèn)題等等，到目前為止，本本還不能進(jìn)行普遍的DIY，所以我們不能象對(duì)待臺(tái)式機(jī)一樣，夏天到了，可以換個(gè)大功率的CPU風(fēng)扇，或者使用液冷裝置。我們只有從筆記本外部和使用方法上做文章。 如果您的本本散熱性能不好，或者您需要長(zhǎng)時(shí)間使用本本，您可以考慮購(gòu)買外置散熱器，目前市場(chǎng)上的筆記本散熱器很多主要分為被動(dòng)散熱型和被動(dòng)散熱型。被動(dòng)型的散熱器是由一整塊導(dǎo)熱率較高的金屬作為筆記本底座，

　　緊貼著筆記本從而加快熱量的散發(fā)，散熱效果并不能得到保證，而且重量也比較重，但價(jià)格相對(duì)便宜，使用簡(jiǎn)單，不消耗電能。 現(xiàn)在大多數(shù)是主動(dòng)型散熱器，也就是說(shuō)帶有主動(dòng)散熱風(fēng)扇，

　　將冷風(fēng)吹向溫度較高的位置，在散熱器和筆記本之間形成一個(gè)熱循環(huán)從而降低筆記本的溫度。推薦本本一族購(gòu)買主動(dòng)型散熱器，效果更好。當(dāng)然在購(gòu)買時(shí)還需考慮是家用的還是便攜的、供電類型、尺寸等等。

散熱板

　　接下來(lái)我想談?wù)劰P記本的使用方法，好的使用習(xí)慣和正確的設(shè)置也能使本本少散發(fā)熱量。先說(shuō)說(shuō)設(shè)置問(wèn)題，我們知道，電能轉(zhuǎn)化，無(wú)非就兩個(gè)去向，一個(gè)是做功，另外一個(gè)就是生成熱量等附屬產(chǎn)物。我們要減少熱量的產(chǎn)生，可以有兩種方法，第一種就是提高做功的效率，第二種就是直接減少電能的消耗。第一種我們個(gè)人沒(méi)有能力改變，只有通過(guò)科技的不斷提高才可以，但是我們可以減少電能的消耗，在本本上就表現(xiàn)為配件的能耗。 CPU降頻技術(shù)。我們知道英特爾 SpeedStep 技術(shù)和AMD PowerNow！ 技術(shù)其實(shí)都是降低 CPU的功耗，降低它的發(fā)熱量，延長(zhǎng)電池的使用時(shí)間，從而達(dá)到增強(qiáng)筆記本電腦移動(dòng)性能的目的。

　　如果需要，你也可以通過(guò)軟件調(diào)節(jié)對(duì)你的本本CPU進(jìn)行降溫，雖然我覺(jué)得效果并不是很明顯，不過(guò)確實(shí)還是有點(diǎn)用的。

　�。�1） 液晶顯示器。其實(shí)液晶顯示器長(zhǎng)時(shí)間使用也會(huì)產(chǎn)生大量的熱，不信的話下次你可以觀察一下。象Apple和Sony的筆記本，即使在短時(shí)間內(nèi)不使用，屏幕亮度會(huì)自動(dòng)降低，這樣也有兩個(gè)好處，一個(gè)是減少電池?fù)p耗，另外也可以減少散熱，其實(shí)其本質(zhì)是一樣的。

　　（2）光驅(qū)。如果你使用光驅(qū)的話，光驅(qū)其實(shí)也是一個(gè)集中發(fā)熱的地方，而且散熱的熱量還不小，有次用光驅(qū)裝系統(tǒng)，裝前本本的溫度還很正常，裝完后都已經(jīng)發(fā)燙了，所以我吸取了教訓(xùn)，后來(lái)再也沒(méi)用光驅(qū)裝過(guò)系統(tǒng)�，F(xiàn)在用GHOST做了鏡像放在硬盤里，系統(tǒng)（分區(qū)）壞了就直接恢復(fù)，速度又快，又不會(huì)產(chǎn)生大量熱量。另外，有些朋友外出的時(shí)候還比較喜歡把本本的光驅(qū)當(dāng)作CD機(jī)用，雖然想法不錯(cuò)，但是其實(shí)對(duì)本本很不利的，我建議你把CD拷到本本的硬盤里，或者做成虛擬光盤，直接在硬盤里放，一方面可以相對(duì)減少熱量的產(chǎn)生，還可以增加光驅(qū)的壽命，我們知道光驅(qū)屬于比較壞的配件。

　　其他的配件我就不能一一說(shuō)了，談?wù)勲娔X使用時(shí)的一些方法，可以減少產(chǎn)熱的。

　�。�1）關(guān)閉一些不使用的外部設(shè)備和端口�，F(xiàn)在筆記本的外部設(shè)備和端口很多，比如說(shuō)PCMICA設(shè)備和關(guān)閉串口、并口、紅外（IR）端口或藍(lán)牙端口等，具體方法就是打開【設(shè)備管理器】，找到目標(biāo)設(shè)備，把它停用了。既可省電、減少發(fā)熱量也能延長(zhǎng)部件的使用壽命啊，一舉三得。

　　（2）關(guān)閉一些沒(méi)用的后臺(tái)程序，打開【任務(wù)管理器】結(jié)束進(jìn)程就可以了，有些后臺(tái)程序一開機(jī)就加載了，可以通過(guò)運(yùn)行msconfig，把自動(dòng)加載的程序禁用，這樣可以使CPU使用率和內(nèi)存使用率降低，也可以減少熱量的產(chǎn)生；另外盡量不要長(zhǎng)時(shí)間滿負(fù)荷使用本本，如果執(zhí)行大程序，每隔2個(gè)小時(shí)可以讓本本休息一下。

　�。�3）對(duì)本本的電源管理方式進(jìn)行合理的設(shè)置。比如在使用AC適配器或電池供電時(shí)的關(guān)閉顯示器、關(guān)閉硬盤和系統(tǒng)等待等的時(shí)間。如果要離開一會(huì)，馬上就回來(lái)，如thinkpad可以掛起，另外的可以進(jìn)行關(guān)掉顯示器或者設(shè)置空白屏保，這樣既可以省電減少產(chǎn)熱，又免去了關(guān)機(jī)開機(jī)的麻煩。

　　最后，就談?wù)勍獠凯h(huán)境條件和使用習(xí)慣的問(wèn)題了，散熱自然和溫差有關(guān)，所以我們能夠創(chuàng)造優(yōu)良的本本使用環(huán)境就更好了。當(dāng)然我說(shuō)的就是空調(diào)環(huán)境。當(dāng)然，在戶外是不可能有空調(diào)的，所以在夏天，如果沒(méi)有必要，就不要在戶外使用筆記本。另外在擺放本本的地方，應(yīng)該盡量有足夠大的空間，保證其周圍空氣能夠流通。在平時(shí)的使用過(guò)程中，不少人喜歡把本本放在床上或者腿上，不過(guò)夏天可能少些，這個(gè)習(xí)慣極其不好。因?yàn)楸颈镜耐鈿ど弦话愣加猩�熱孔，如果放在床上或者腿上，柔軟的東西容易把這些孔堵住，這樣熱量不但不能散發(fā)出去，而且還用來(lái)加熱本本，你的本本就慘了。

散熱板